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不同时间喝酸奶功效不同 几点喝最养生

  酸奶是由什么制作而成的呢?酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌,经发酵后,再冷却灌装的一种牛...

发布时间:2016-03-10 11:04

饮食养生:必知15种最清肠排毒美食

  1、地瓜  地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽...

发布时间:2016-03-10 10:55

天人合一的养生智慧:春生,夏长,秋收,冬藏

  循天时之变,一年四季,自然规律表现为春温、夏热、秋凉、冬寒的气候变化,春生、夏长、秋收、冬藏的发展规律。从中医学传统...

发布时间:2016-03-10 10:51

红薯·养生红糖这样吃,皮肤想不好都难!

  红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效,且富含丰富的钙、铁等人体必需的物质与微量元素。  1  大枣红糖水  原...

发布时间:2016-03-10 10:48

春季养生只需泡脚水里加一宝

  今年80多岁高龄,仍然满头黑发、精神矍铄的国医大师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时,提到每天晚上都会用花椒水泡脚这种简单且...

发布时间:2016-03-10 10:32

入春后气温剧降 中医饮食养生

  一般冬春过渡季节,气温逐渐上升,但有的年份,冬末比较温暖,入春后,常因较强的冷空气袭击导致气温剧降,而明显低于常年同...

发布时间:2016-03-10 10:29

春季湿邪重 中医推荐拔罐祛湿疗法

  南方雨水越来越多,人体内的湿气也会日益加重。中医指出,体内湿气过多会威胁到身体的健康。体内湿气太多不及时排出还会影响...

发布时间:2016-03-10 10:25

老中医自曝养生秘诀:吃人参不如睡五更

  我们都知道人参是一种营养丰富的滋补产品,同时价格也很昂贵,可能和我们平民百姓没啥关系,不过并不是只有吃人参才能滋补,...

发布时间:2016-03-10 10:24

春天中医提醒少吃酸味,多吃“甘味”

  中医提倡春天少吃酸味,多吃甘味(酸入肝,减酸是为了缓和肝的杀伐之气;甘入脾,增甘可养脾气)的食物,以免肝气太旺,伤害...

发布时间:2016-03-10 10:21

这些厨房边角料千万别丢!用好了能治病

  (上海中医药大学营养学副教授 孙丽红)家常食物中,都有不少下角料被当做废物被丢弃,实在可惜,如果能好好利用起来,也能发...

发布时间:2016-03-10 10:17

高钙奶就真的更补钙吗?

  高钙奶含钙量确实要比普通牛奶要高,但牛奶本身含钙量就很丰富,增加的这部分钙量并不会造成巨大差异,且多数吸收效果也没有...

发布时间:2016-03-10 10:15

二月二龙抬头 这些习俗做不对会伤身

  今天是二月二龙抬头,又被称为春耕节、农事节、春龙节,是中国民间传统节日,传说是龙抬头的日子,二月初二前后,春回大地,...

发布时间:2016-03-10 10:11

健康辟谣:无籽水果都是避孕药种出来的吗

  无籽水果中含有大量激素,是用避孕药处理来达到无籽效果的!经常食用对人体有害!  真相:  无籽水果的确没有可育的种子...

发布时间:2016-03-10 10:00

你只知道蜂蜜是用来吃的?抹敷吃喝保健指数样样高!

  蜂蜜之强身健体篇  1. 加强运动效能:蜂蜜虽然也会甜,却跟代糖、砂糖的成分不同,相对来说对人体也较为健康,对於减重的人来...

发布时间:2016-03-10 09:58

春季养生妙招 3个方法吃出健康来

  春天如约而至,天气渐暖,周围的一切都开始复苏,生机蓬勃。春天也是人体身体机能、新陈代谢最活跃的时期,因此这个季节是养...

发布时间:2016-03-10 09:51

养生保健 春季女人更要关爱自己

  时光飞逝,转眼间那个雪花飘舞的季节已经到了尾声,即将迎来的是万物复苏的春季。很多女性朋友以为反正立春天气回暖了,少穿...

发布时间:2016-03-10 09:41

中医保健养生 常喝这三种药酒可强身

  在我们的生活中,越来越多的人对于中医保健养生的方法,都是投入了极高的关注度的,事实上,许许多多的中医养生保健方法,都...

发布时间:2016-03-09 16:27

喝茶与性保健有哪些关系

  很多时候,男性朋友是非常喜欢喝茶的,他们认为喝茶是一种很好的养生保健方式,能够打发无聊的时间。而从两性健康方面来说,...

发布时间:2016-03-09 16:11

女人必须要知道的两性保健常识

  在生活中,不论是男性还是女性也好,了解一些有关两性健康的知识是必要的,而且也是非常关键的。如果你想让自己的婚姻生活更...

发布时间:2016-03-09 16:09

用钱买不到的救命、养生秘籍,太管用了!

  一:半身不遂(不管脑出血还是栓塞)出现口眼歪钭,马上取缝衣针将双耳垂  最下点刺破,各挤出一滴血就能好转,且愈后不留...

发布时间:2016-03-09 15:26