练习养生瑜伽，如果不了解自身身体，不知道自己的运动极限，最好不要盲目练习，必须在身体能承受范围内进行练习。另外，练习时还...
发布时间：2018-09-13 16:39
练习养生瑜伽，首先要学会的是正确呼吸。那怎样才算正确呼吸呢？瑜伽呼吸法是怎样的？以下3种呼吸法，大家需牢记：1、腹式呼吸仰...
发布时间：2018-09-13 16:39
秋季养生注意事项还有很多，孕妈要多了解，以免做错了影响到胎儿。那秋季养生要注意什么呢？妈网继续分享干货给孕妈们，孕妈们赶...
发布时间：2018-09-13 16:33
在春季也有一定的养生方法，今天小编就跟大家来分享一些养生的小常识。顺便也可以告诉孕妇们一些春季的养生保健知识。第一、调节...
发布时间：2018-09-11 15:20
菊花茶，偶尔泡来喝喝，会感觉十分清爽，淡淡的菊花香气在空气弥漫，整个人心情也跟着舒畅起来。不过菊花茶喝的方式不对也会伤胃...
发布时间：2018-09-08 22:55
2018 年俄罗斯世界杯比赛已经开战，微信朋友圈立刻变成了一片球迷的海洋。本届世界杯的比赛基本都在北京时间22 点以后开战，...
发布时间：2018-07-16 10:24
京东618全球年中购物节已于6月1日全面开启，在这场一年一度的剁手狂欢节中，平日里佛系嘴边挂的养生族们也趁机疯狂囤货，滋...
发布时间：2018-06-12 12:43
中医药是中华民族的瑰宝，是我国独特的卫生资源，习近平主席在党的十九大报告中提出实施健康中国战略，这是以习近平同志为核...
发布时间：2018-05-22 15:01
养生，作为时下最大热的话题，也是目前十分具有前景的一个市场。养身的方法也越来越多，有食疗、运动、睡眠等方式，让人目不暇接...
发布时间：2018-04-13 10:05
夏季养生，我们都知道在夏季要防暑降温，所以一定会大幅度的吃一些寒凉的食物，可是这样真的对人体健康会有好处吗？下面小编就带...
发布时间：2018-04-13 09:29
在冬天大家都知道非常适合养生 ，滋补，做好保暖 防寒是最重要的工作，可是大家没有发现身边很多人做的保暖工作其实都是不太合理...
发布时间：2018-04-13 09:04
一、生姜红糖茶材料：生姜、红糖做法：将两种材料准备好之后用开水进行冲泡，然后代替茶水进行饮用。功效：具有很好的驱散风寒的...
发布时间：2018-04-10 20:13
夏季天气炎热，容易出汗，做事也容易消耗体力和能量。夏季养生对于食物的选择也是很有讲究的，既能清热解毒还能保护人体。那么夏...
发布时间：2018-04-10 16:36
女性冬季容易生病，其实，每到冬季就是女性养生的最好时节。在寒冷季节，更适合行食补。而食物的进补，在改善营养，提高身体免疫...
发布时间：2018-04-10 16:34
正因为桂圆的保健和药用价值百科都很高，所以越来越多的人把它当做养生保健食物的首选。那么怎么利用桂圆来进行调养身体呢？下面...
发布时间：2018-04-10 07:09
夏季是一年中最热的季节，也是人们身心消耗能量更多的季节。我们该如何安全度过这个夏天呢？以下从日常生活的各个方面，阐述夏季...
发布时间：2018-04-09 20:47
俗话说，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。我们每天都要吃三顿饭，在吃饭的时候我们会出现这样或那样的问题。比如说吃饭时会咬...
发布时间：2018-04-09 02:40
现在五月份已经快要结束了，温度也已经是出现变化，就好像在过盛夏一样，但是很多人对于这样的是适应不了的，那么该如何健康...
发布时间：2018-04-08 17:43
晚上睡觉，我们最害怕听到噪音了，睡觉的时间出现噪音不仅会让我们睡不好，还会让我们觉得非常的烦躁，尤其是呼噜声。如果小...
发布时间：2018-04-06 20:05
随着入秋的脚步逐渐加深，身体的虽然早已适应了秋天，但是却容易因自身的忽视以及天气的突然改变而出现疾病。秋季气温虽然还...
发布时间：2018-04-06 08:49
