有的人一到夏天就会出许多汗，这是很正常的现象，受到了天气炎热的影响。可是假如每天睡觉的时分会出许多汗的话，就要考虑一下是不是身体出了问题，因为出汗也分为自汗和盗汗。那么，自汗和盗汗的原因是什么呢？

人体出汗可大致分为三种类型，分别是自汗、盗汗，以及头汗等。其间，最难区别的便是自汗和盗汗了。自汗是白日略微活动一下就会汗流浃背，在严峻的状况下，每天甚至要换几套衣服。尽管自汗归于一种最为常见的出汗现象，可是从某种视点来看，这种现象还在于体内津液外宣、身体过于衰弱，以及气阴两亏等。

所以，许多自汗患者都是因为身体太衰弱，常常会呈现气短、畏寒、疲乏等症状。因为人体气血缺乏的时分，很难起到固摄的效果，有可能会呈现活动一下就汗流浃背的状况。

盗汗是夜间会出许多汗，白日反而没什么汗。往往是因为身体阴虚，所以许多盗汗的患者都会伴有心慌意乱，手足较热的症状。假如条件答应的话，能够恰当的调理下家里温度与湿度，能够轻松又有效地削减夜间的出汗状况。