爱美之心人皆有之。每个人都想要完美的体型，所以当身体呈现了症状影响到自己表面的时分就想着改动，想着变得更完美。呈现了xo型腿对身体的漂亮的影响仍是比较大的，所以有这种症状的人都想着改动自己的腿型。那么小编就对“xo腿型怎样能变直”这样的一个问题作出解说，期望能对这样的患者有协助。

xo腿型怎样能变直

1. 按摩。晚临睡前抽出一点点时刻就能够，半坐在椅子上，右脚置于左膝上。双手叠放按住右脚踝，用力下压3秒钟。接着同法由脚踝至小腿肚进行按摩，然后换左脚按摩。

2. 化脂肪：坐姿，一腿曲膝靠胸前，另一腿盘坐。尽量放松身体，使用手掌从脚踝处往膝盖方向揉压按摩

3. 双脚着地，双手在脚前处着地(要是够不到地的话，也能够放在面前安稳的东西上)，抬起左腿，身体分量落于右脚跟(翘起脚尖)，感到小腿抻。

怎样防备xo型腿

1. 关节，容易去除皮下脂肪。单手握脚踝，另一只手抓住脚尖使其旋转。右转10次，左转10次，替换进行。常常做此运动，则活动活络，一起脚步也有轻快感。 在运动的一起会感到小腿的在动。

2. 站立时一腿上抬用力钩脚尖10次，换腿再做10次。坐下双腿伸平，用力钩脚尖20次。

3. 双脚并拢一起提脚跟10次，脚尖并拢脚跟分隔(动作同内八字脚)一起提脚跟10次，一脚收起单脚提脚跟10次。

4. 弹走：走路脚尖着地，脚跟一触地当即提起换另一只脚尖走。

关于这样的一个问题小编就讲到这儿了。有一个好的身段对任何一个人都是重要的，可是有时分有些东西是无法改动的。便是需求去承受一些自己不愿意承受的东西。xo腿型或许会对自己的外观有影响，可是不或许影响的自己的身体健康。小编在这儿期望任何一个人都能高兴的日子。