怒火旺盛很常见。假如呈现怒火旺盛，就要调整自己的饮食。尽量多吃清淡的食物，利于祛除体内的怒火。有些生果是有清热的作用的，那么吃什么生果可以去除怒火呢？

1.山楂

导致怒火旺盛有许多原因。一些人吃了蛋白质含量较高的食物导致怒火旺盛的。假如是因为这样的一种状况引起的话，可以多吃一点山楂片。山楂片可以促进消化，并且可以摄入各式各样的食物，然后让这些食物变成简单让我们吸收的营养物质。不管是吃肉类仍是吃辣椒，感觉到不舒服的话，都可以吃一点山楂的。

2.柠檬

除了山楂之外，柠檬也是一个不错的挑选。柠檬的食用方法有许多，可以用柠檬泡水，适当的好。喝一点柠檬水除了可以排出体内的毒素之外，并且有很好的美白护肤作用。每天喝点柠檬水可以淡化脸上的色斑，并且去怒火的作用也很明显。

假如有怒火旺盛的问题，平常就要多吃上面的两种生果了。为了尽最大或许防止怒火旺盛的状况，平常尽量多吃一些清淡的食物。特别是在夏天的时分，不可以正常的运用辛辣的菜，尽量多喝一点水。