只要正常的心率，人才是最健康的，假如心率过快或许心率过慢的话，都可能是因为疾病形成，必定要根据状况做调理，使患者心率更快康复到正常的规模，那么怎样下降心率过快？

可经过按摩这种办法，对手或许是脚底进行按摩，经过按摩可以使人更快的放松下来。这样就可以让人体傍边的肾上腺素以及应激激素正常的排泄，然后下降心率过快的状况。尤其是老年人常常心率过快的话，可以在睡觉的时分带上眼罩以及耳塞，避免忽然遭到惊吓。

别的再有便意的时分肯定要及时排便，避免憋尿的状况，假如憋尿的话也会形成心率跳动过快。平常遇到任何的工作都不要过分严重，而是要养成一个平常心去对待任何问题，这样也可以避免心率跳动过快，身体承受不了而出现任何不良的结果。

当然也可以终究靠药物来下降心率过快的状况，但是在没有用药的状况下，都可经过运动或许是平常日子傍边养成很好的习气，就可以尽可能的避免心率过快。平常要定时的进行心脏查看，一旦有头晕、胸闷这些状况，要及时就医查看。