消化不良是一种常常见到的症状，很多人都会有消化不良，乃至是小孩子都会有，跟着社会脚步的加速，人们在饮食上吃的也比较好了，但长期这样就会形成消化不良。那么吃什么能够治消化不良？

在平常日子中，不管是由于什么原因引起的消化不良，能够吃一些山楂，或许喝山楂汁都能够促进肠胃的消化。山楂能够有效地改进胃酸的排泄，然后促进食物的消化还能够促进肠胃活动。

在正常三顿之外，还能够弥补食物，但不宜过多。食物要以软、松等易消化的为主。汤最好饭前喝，睡觉前几个小时主张仍是不要吃东西，假如觉得肚子空能够喝点水。日子中主食的话能够吃馒头，馒头便是很养胃的，蔬菜生果类的食物在吃的时分要留意量，并且最好煮软之后再吃。疏菜和生果含的养分尽管多，但要留意量不能吃太多，否则不容易消化，瓜果类的就能够多吃一点。

别的还能够多吃些燕麦，由于燕麦含有的膳食纤维非常丰富，燕麦能够促进肠胃更好的活动，吸收也会比较好。每天吃一些燕麦还能够下降胆固醇的效果，其次没事的时分多喝点酸奶，酸牛奶能够协助消化。