日子中很多人都会养成许多不良的日子饮食上的习气，像常常吃完饭后立刻就躺在床上歇息。这就会形成胃酸反流的现象，患者就会常常感觉口里在反酸水，会给日子带来许多苦恼。那么，反酸水是怎么回事？

胃部呈现反酸水的现象，往往是消化道功用呈现紊乱导致的，这就会使胃部的液体和胃酸反流到食管及咽部部位，引起患者呈现反酸水的症状。当患者呈现这些症状时，要留意饮食的清淡，在吃完饭后，不要立刻躺下睡觉，要先站立或时坐三十分钟左右，再躺下歇息，别的，饭后也不能剧烈运动，否则也是或许会引起反酸水现象发作的。

而假如患者平常喜欢吃甜食，喝浓咖啡的话，也是会导致胃部排泄过多胃酸，然后引起反酸水的。日常过度严重，或是作业所接受的压力过大也简单引起反酸水。为了防备反酸水现象的发作，患者就要调理自己的心情，防止大脑功用以及肠胃功用紊乱。

患者胃酸过多，还有或许是吃了影响性较大的食物，或是身体过于劳累所导致的，在精力遭到影响时，也是会影响胃部排泄胃酸。因而，在饮食方面要多加留意，防止吃过甜，过咸，过酸或是过辣的食物。