健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

丝瓜酿的做法

• 1.丝瓜去皮洗净切成大小同等的圈圈

• 2.用勺子把籽挖掉，不要全部挖

• 3.肉酱调好味塞到丝瓜里

• 4.冷水入锅蒸15分钟关火，虚蒸两分钟出锅

• 5.蒸好了就可以享用啦