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冬瓜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 06:54:44  阅读:1476+ 来源:本站原创 作者:张国立

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热
排骨:补肾、益气、润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

冬瓜半块相克食物排骨一节相克食物
花椒适量干辣椒八个相克食物
两汤匙 鸡精两汤匙
胡椒粉一汤匙

冬瓜排骨汤的做法

  • 1.准备好食材:冬瓜,排骨,花椒,干辣椒

  • 2.把辣椒切段,冬瓜切块,放盘子里备用。

  • 3.给电饭煲里加入适量的凉水,把排骨,花椒,干辣椒放入电饭煲里。

  • 4.电饭煲按煲汤键,煲一个小时二十分钟左右。

  • 5.剩下的十分钟,把冬瓜倒入电饭煲里,调入盐,鸡精,胡椒粉再煲十分钟,即可盛入盅里食用。(有葱花的话可以放点葱花点缀)

  • 6.冬瓜排骨汤成品图。