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虾仁胡萝卜炒蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 19:15:17  阅读:8486+ 来源:本站原创 作者:杨林

食材用料

虾仁7相克食物鸡蛋3相克食物
胡萝卜1相克食物

虾仁胡萝卜炒蛋的做法

  • 1.冰冻鲜虾去皮去虾肠,码盐8分钟。因为今天买的虾比较大,所以我把它切小块。

  • 2.鸡蛋打散备用,加入少许盐。

  • 3.胡萝卜切小块汆烫备用

  • 4.锅中放入适量的油倒入虾仁,快速翻炒变色后倒入蛋,如下图

  • 5.鸡蛋下锅后翻炒

  • 6.放入胡萝卜翻炒(儿子不爱吃胡萝卜特意加的)

  • 7.起锅前加少许盐调味即可。