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酸辣胡萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 21:05:17  阅读:1489+ 来源:本站原创 作者:江映蓉

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
土豆:和胃、解毒、消肿
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

胡萝卜1个相克食物土豆1个相克食物
2条相克食物辣椒2个相克食物
3瓣相克食物2勺相克食物
适量适量

酸辣胡萝卜丝的做法

  • 1.胡萝卜和土豆用工具擦成丝

  • 2.辣椒 葱 蒜切好备用

  • 3.热锅放油,下葱 蒜

  • 4.下胡萝卜丝和土豆丝,翻炒均匀

  • 5.下辣椒 ,醋和盐翻炒

  • 6.装盘,撒上葱花。