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虫草花蒸鸡的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 09:25:40  阅读:4207+ 来源:本站原创 作者:吕秀菱

健康功效

虫草花:补虚、止咳、补肺
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

本地鸡半只虫草花1小撮
1小块相克食物1根相克食物
香菜1棵相克食物食用油1勺
酱油1勺蚝油2勺
生粉2勺适量
1/5勺相克食物

虫草花蒸鸡的做法

  • 1.鸡肉洗净斩小件

  • 2.虫草花挑净杂质,用水泡软后洗净拧干水份(不用泡太久,5.6分钟就可以了)

  • 3.切姜丝和葱花备用

  • 4.放油、盐、酱油、蚝油、糖、生粉和姜丝跟鸡肉拌均捞好,先腌制15分钟左右,让鸡肉入味(糖一点点就够了,主要用来提鲜)

  • 5.鸡肉上面摆上虫草花

  • 6.锅里烧水,水烧开后放上蒸架

  • 7.把鸡肉放到锅里大火蒸12分钟左右,关火后焖几分钟

  • 8.出锅前撒上葱花、香菜即可上桌