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香煎胡萝卜丝饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 01:55:20  阅读:9074+ 来源:本站原创 作者:刘青云

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

胡萝卜半根相克食物鸡蛋1个相克食物
普通面粉2汤匙 生粉6汤匙
少量 葱花适量
五香粉小半勺

香煎胡萝卜丝饼的做法

  • 1.胡萝卜切细丝,加入面粉,生粉,鸡蛋,葱花,五香粉

  • 2.逐次少量加入水,至撩起胡萝卜丝时面糊缓慢流下

  • 3.用姜片涂抹锅底

  • 4.锅热后加入少量油

  • 5.转小火,倒入面糊,用筷子将胡萝卜丝摊平

  • 6.待面糊凝固后左右颠一下锅,小心卷起一边,迅速翻面

  • 7.翻面煎2分钟后起锅,切成小块