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水果酵素的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 18:53:24  阅读:4033+ 来源:本站原创 作者:张栋梁

食材用料

10份1份相克食物
水果3份

水果酵素的做法

  • 1.把水果洗干净切成小块状

  • 2.把切好的水果放到干净的瓶子里

  • 3.把糖也放进去

  • 4.按糖1:水果3:水10的比例把水放进去

  • 5.环保酵素需要三个月,食用酵素六个月就可以了