中国健康观察网

当前位置:首页 > 新闻

胡萝卜土豆饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 13:57:06  阅读:4532+ 来源:本站原创 作者:彭丹

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

土豆一个相克食物胡萝卜半根相克食物
洋葱适量相克食物鸡蛋一枚相克食物
普通面粉少量少许
花椒粉少许胡椒粉少许

胡萝卜土豆饼的做法

  • 1.土豆、胡萝卜切丝,洋葱切末放盐、花椒粉、胡椒粉、鸡蛋搅拌略腌制

  • 2.再放适量面粉搅拌均匀(下图状态面粉有点多放多了,朋友们适当调整面粉用量)

  • 3.电饼铛加热抹油

  • 4.用大勺子挖一块饼糊放入电饼铛摊成饼状,煎至略挺身翻面,至双面金黄

  • 5.盛出趁热食用(可做主食,配一碗小米粥就是很好的一顿早餐)

  • 6.省时美味土豆饼