肝斑也就是黄褐斑，是面部常见的一种色素沉着，为黄褐色。肝斑多发于女性，主要是由妊娠、内分泌紊乱而产生的。肝斑很影响形象，通常让女性很烦恼。那么，脸上有肝斑怎么办?肝斑是怎么回事?怎样预防肝斑好呢?一起来看看吧。

　　脸上有肝斑怎么办

　　因为不注意生活规律，或者随着年龄的增长，很多女性朋友脸上都会长有肝斑。肝斑十分的令女性感到困惑，那么，脸上有肝斑怎么办?

　　1、正确识别斑点种类

　　色斑一般是皮肤中黑褐色素沉淀造成，分为先天、后天两种，其中先天色斑是由于遗传因素造成的，除了长在脸上，也会在全身各个部位出现不同程度的斑点;后天色斑一般是由于人体的衰老、紫外线侵害及病理性原因所致。

　　2、做好遮阳防晒

　　加强防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是不可逆转的，即使秋冬季节，也不能忽视阳光的威力。因此，要每天涂抹防晒霜，阳光强烈时，一个墨镜和遮阳帽是绝对少不了的，此外，手臂、颈部的防晒也要同步跟进。

　　3、做好清洁卸妆

　　很多长期化妆的女性，脸部都存在暗沉、长斑、无光泽的问题，那是因为没有做好清洁和卸妆，化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤，沉积下来所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸，值得注意的是，眼唇和脸部卸妆液最好区分开来。

　　4、用食醋洗脸

　　每次洗脸时，在温水中滴入几滴食醋，既可以软化老化的皮肤角质，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好选择白醋，这类醋的醋酸比较适合淡斑。

　　5、每天一杯柠檬水

　　柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适合脸上长斑的朋友们饮用。

　　6、做七子白面膜

　　白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、 白僵蚕等七味药材打成粉，加以牛奶或纯露调和就成为了七子白面膜，斑点严重的朋友们，每晚都可以做一个，一周为一个疗程，做一周隔3天再做，确保皮肤自我修复能力不会降低。

　　肝斑是怎么回事

　　女性朋友会疑问，长了肝斑是怎么回事呢?肝斑主要有以下几种病因。

 

　　相信很多人都不知道什么是肝斑，肝斑其实就是黄褐斑，这是中医学上的一种叫法。肝斑经常发生于女性，是女性长在脸上的一种色素沉着。那么，面部的肝斑怎么治?肝斑的饮食调理怎么做?肝斑的症状有哪些?一起来看看吧。

　　面部的肝斑怎么治

　　面部患了肝斑很是让女性烦恼，十分的影响个人形象，那么，面部的肝斑怎么治?

　　1、防晒

　　阳光是脸上长斑的最大的帮手，有阳光直射就会形成黑色素沉淀，就会给女性带来肌肤伤害。有阳光的地方就有辐射，所以任何时刻都要做好防晒。

　　2、充分补充维生素C和维生素E

　　维生素C经常性的食用，不仅能补充身体营养，还可以有效抑制黑色素的形成和减缓皮肤中的黑色素的，有着淡斑祛斑的作用。平时多吃一些富含维生素C的食物，如柠檬、黄瓜、番茄等。

　　3、按摩淡斑

　　按摩祛斑可以去除脸部色斑，所以我们可以适当的做一些脸部按摩。按摩加速细胞的活跃程度，按摩不仅可以祛斑，还可以加速脸部血液循环。长期坚持下去，那么你就可以拥有一个无斑肌肤。

　　4、使用专业祛斑产品

　　想要完全彻底的去掉脸上的黄褐斑，建议使用专业的祛斑产品是比不可以少的，同时也要注意平时的生活饮食习惯，“内调外养”才能更好的达到美白祛斑效果。

　　肝斑的饮食调理

　　治疗肝斑除了以上介绍的那些方法外，饮食调理是必不可少的。

　　1、多吃美容淡斑的食物

　　许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。生活中多吃蔬菜水果，特别是水果这对斑点色素的淡化都是非常有帮助的，要尽量避免过于辛辣油腻。

　　2、保证睡眠质量

　　经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。养出早睡早起的习惯，晚上一定要保证在11：30之前入睡。

　　1.内分泌功能的改变

　　病因不清，常认为与内分泌功能改变有关。见于妇女妊娠期或口服避孕药者及其他因素。妇女妊娠期的黄褐斑，妊娠性黄褐斑)，开始于妊娠3～5个月，分娩以后色素斑渐渐消失。面部色素沉着可能是由于雌激素与黄体酮联合作用，刺激黑色素细胞，而孕激素促使黑素体的转运和扩散，增加了黑色素的生成促使色素沉着。

　　2.慢性疾病

　　也见于慢性胃肠疾病、肝病、结核、癌瘤、恶性淋巴瘤和慢性酒精中毒等。长期应用某此药物如苯妥英钠、冬眠灵、避孕药均可发生黄褐斑。

　　3.其他因素

　　强烈的日晒、化妆品的应用也可诱发黄褐斑。黄褐斑也见于未婚、未孕的正常女性或男性，其原因不明。

　　怎样预防肝斑

　　长有肝斑对个人的形象很是不好，长了也很不容易去掉，那么，我们在日常生活中该怎样预防肝斑呢?

　　1、严禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品，因为含铅汞含量超标的化妆品对黄褐斑的副作用太多，轻则造成黄褐斑的反弹，重则造成毁容。

　　2、养成良好的生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，可以在一定程度上减少黄褐斑的产生。

　　3、加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。

　　4、防黄褐斑，远离各种电离辐射，电离辐射会加快皮肤的损伤，导致黄褐斑的加重。

　　5、要始终保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，积极配合医生的治疗，这样才能取得治疗黄褐斑好的疗效。

　　6、多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠，要注意劳逸结合。

　　7、多食富含维生素c，E的食品，避免阳光久晒。

　　8、妇女口服避孕药者，应停止服用。

　　9、积极治疗内分泌功能障碍，肝病等原发病，加强营养，注意休息。

　　总结：看完了以上的介绍，相信大家对脸上有肝斑怎么办有了一定的认知了，肝斑星星点点的分布在脸上，很是影响形象，所以烦恼的女性不妨试一试小编介绍的方法，另外我们要注意日常良好的生活习惯，这样才能预防肝斑。