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洋葱烧鸡块的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 09:29:07  阅读:2663+ 来源:本站原创 作者:杨采妮

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
料酒:活血化瘀

食材用料

鸡块300g洋葱半个相克食物
色拉油少许 食盐少许
料酒少许 李锦记秘制红烧汁少许
细砂糖少许 鸡精少许

洋葱烧鸡块的做法

  • 1.鸡肉洗净切成块,用盐和料酒腌制约5分钟。

  • 2.洋葱洗净,切成块状备用。

  • 3.油锅烧热,放入腌制好的鸡块翻炒几下(鸡肉表面颜色变白)。

  • 4.放少许细砂糖继续翻炒。

  • 5.倒入少许李锦记的秘制红烧汁。

  • 6.继续翻炒。

  • 7.汤汁不够加入少许清水用大伙烧开。

  • 8.烧制快收汁前放入切好的洋葱块。

  • 9.炒至洋葱断生,放入少许鸡精关火。

  • 10.起锅装盘即可。