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香辣鸡爪的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 00:08:24  阅读:5861+ 来源:本站原创 作者:齐秦

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇

食材用料

鸡爪一斤相克食物生姜一小块相克食物
大蒜瓣两瓣 红米椒两个
一根相克食物食用油适量
食用盐适量 生抽适量

香辣鸡爪的做法

  • 1.鸡爪洗净,用刀一个个划几道口子,方便入味。

  • 2.生姜和大蒜瓣都切碎备用。

  • 3.把切碎的生姜和大蒜同鸡爪放一个盆子里,放入适量生抽腌制十五分钟。

  • 4.腌制好的鸡爪隔水放入锅中蒸熟。

  • 5.蒸熟的鸡爪盛盘待用。

  • 6.锅内倒入适量油烧热,放入鸡爪爆炒。

  • 7.红米椒切碎放入锅中一起爆炒。

  • 8.葱切碎放入锅内翻炒几下。

  • 9.最后放入适量盐调味后即可盛盘食用。