细雨滋润着大地，让生活中充满着美好的气息。随着经济水平在不断的进步,人们的生活也发生了很大的变化。水是生命之源,如果不经常喝水的情况下那就很容易会得上肾结石。肾结石疼痛起来简直是要命,甚至社会之间冒冷汗。那么，肾结石疼痛怎么缓解？

肾结石症状是感觉疼痛不已，如万箭穿心般疼痛。治疗手段是手术取石，或者体外冲击波碎石。 其实肾结石发作疼痛，主要是体内自然排石时，因为石头卡在管道内，引起疼痛的自然反应，发作时患者会感到十分疼痛，最好的办法是立即饮水，两三杯左右，感觉到有尿意了为适量，过后，疼痛感就渐渐的消失了，亦或是疼痛感在可以承受的范围了。

肾结石疼痛缓解的方法：

1、喝热水：因为热水刺激消化道后，通过神经反射可缓解肾盂、输尿管的痉挛性收缩。饮水止痛的原理也只是将管道扩张，减少与石头的摩擦，可以更好的帮助石头从泌尿系统排出，是治标不治本的，疼痛感消失后，最好还是要到医院去做排石治疗。

2、热敷：疼痛时可以热敷痛的一侧腰部，热敷可以解除肾盂与输尿管的阵阵痉挛性收缩，减轻肾部的疼痛，用湿热毛巾或热水袋也可。

3、按压痛处：用右手拇指按压疼痛一侧的肾俞穴或腰部的压痛点顺时钟或逆时钟旋转按摩1到2分钟，可缓解疼痛。

4、石头排除后，还是要注意每天保证一定的饮水量，坚持用跳绳来体育锻炼，减少以后结实的发病率

可能抑制结石产生的食物有柠檬汁、柳橙汁、葡萄酒，肾结石患者在平时可以适当地吃。

及时治疗肾结石，帮助改善患者的生活质量水平。根据目前的医疗技术水平，肾结石是完全能够治愈。本来就换上有肾结石的患者,注意不要吃太多菠菜,这样子还会继续增加换上肾结石的风险。