随着人们生活水平的不断提高，学生们的业余生活也是越来越丰富了。尤其是到了放假时间，摆脱了学校里的束缚，学生们都开始尽情放肆的玩乐，以致于到了开学之后难以适应学校的学习生活，学生们普遍都患上了开学假期综合症，下面就来分析一下开学假期综合症的原因有哪些？

开学假期综合症的原因

“开学综合症”是一种很正常的生理、心理现象。暑假两个月的时间，孩子精神懒散、沉迷网络、疯看电视、生活规律的错乱，开学后高效快节奏的课堂、井井有条的生活规律、高度紧张的学习，两相比较自然反差甚大，孩子的心一时收不回。假期综合征生理上多表现为失眠、嗜睡、食欲不振等，心理上多表现为厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等。

开学假期综合症怎么办

1、学校要及时营造生动、活泼、热烈的学习、生活环境。一开学就要采取一些形式多样的心理游戏来对学生进行“破冰”。

2、积极开展丰富多彩的班队活动。班主任老师要深入学生之中，与学生拉家常、聊家事，缩短师生之间心理距离，使学生有“亲其师、信其道”的感觉。

3、家校密切配合，及时调整孩子的生物钟。

相信每一位上过学的人都能够体会到这种“开学假期综合症”的痛苦，同理，很多上班的人士也会有假期之后的上班综合症。面对学生的开学假期综合症，各位家长和老师一定要先了解好开学假期综合症的原因，这样才能够知道要如何对付开学假期综合症。