吃喝拉撒睡是我们每一个人的生活规律，俗话说的好：民以食为天，没有食物供给身体所需营养和能量，我们人类是无法在地球上生存的，有饮食就有排泄，很多人由于日常饮食的不规律，导致便秘的出现，每次拉大便都非常的困难，那么，拉不出大便怎么办呢?

　　拉不出大便怎么办

　　大便拉不出则说明便秘非常的严重，便秘给人们带来的危害大小不一，不可轻易忽视对其的治疗，当拉不出大便的时候可以用开塞露，趴在床上，让家人帮忙插进肛门，整瓶都挤进去。等待10分钟以上，时间越长效果越好。如果是产妇第一次排便的时候，一般来说都十分困难，所以就需要借助开塞露才可以。

　　拉不出大便怎么回事

　　造成大便困难的因素是十分多的，最为常见的就是便秘了，除了这个原因之外，还有结肠痉挛、直肠排便反应迟钝或丧失，滥用强泻剂造成依赖，腹腔内大的肿块压迫、脊髓与神经根病变、甲状腺机能减退、门静脉高压或心衰等也可引起大便拉不出来。我们只有确诊了是什么原因造成的大便拉不出，才能对症治疗。

　　大便拉不出来是一件非常崩溃的事情，我们只有找出诱发因素，才能快速解决这个尴尬的问题，最后还需要提醒患者朋友的是，平时要多喝水，每天早上起床最好喝一杯淡盐水，然后再去排便比较好，在饮食方面，注意多吃蔬菜和水果，禁食辛辣刺激性的食物。