原标题：中秋节聚餐，痛风患者能喝酒吗？啤酒比白酒，更简单让尿酸升高

现在许多人呼吁要把三高变成四高，而加的那一个便是“尿酸高”。由于日子条件越来越好，许多人都会面临着尿酸高的问题，这其间的一部分人，更会因而患上痛风。

立刻要到中秋节，在这种团员的日子里，亲朋好友一同聚餐的时分，或许就会不由得了，再加上身边人的鼓动，就会不那么留意忌口了。

可是爆破养分讲堂的养分师告知我们：中秋节聚餐痛风患者要留意，这两个误区害人不浅，只会让病况失控：

1、喝一点小酒没问题：

中秋节聚餐，我们欢聚一堂，怎么能少了酒的助兴。尤其是家中后辈或老一辈给你敬酒的时分，你好意思不喝吗？

可是从健康的视点动身，你就必须要“好意思”。由于酒精这种物质，是诱发痛风的重要因素之一。

日子中经常会呈现一种状况，那便是身边的人让你用白酒替代啤酒就可以了。或许在不少人心中，只知道啤酒配海鲜这种“痛风套餐”，所以总觉得痛风患者仅仅不能喝啤酒算了，喝一点白酒是彻底没有问题的。

可是只需是酒精，进入人体后就会在肝安排中代谢，生成乳酸。而乳酸增多会影响尿酸在肾脏的分泌，导致尿酸水平过高，加剧症状。

而啤酒其间还含有许多进入体内会转化成嘌呤的物质，所以啤酒的确比白酒更可怕，是痛风患者最不应招惹的饮料。

2、多吃点生果来替代食物：

中秋假日期间，家家户户的生果都是吃不完的。许多痛风患者不敢大鱼大肉的吃，也不敢喝酒，可是多吃点生果总行吧？

而且痛风患者根本都有过这样的阅历：只需参与聚餐，当他人知道你是痛风患者的时分，就总让你少吃肉、多吃点生果，乃至让你用生果来直接替代主食。

但实际上，像葡萄、桃子、苹果、橘子等生果，其间都含有很多的果糖。而果糖会促进尿酸组成，影响尿酸代谢，然后添加嘌呤的生成，让病况失控。

爆破养分讲堂的养分师提示我们，很多吃生果自身便是十分不科学的，不管是谁吃生果都要尽量操控在半斤左右。而痛风患者更需求严厉的操控，而且尽量选择糖分不高的生果食用。

各位朋友，你家里有痛风患者吗？你还知道哪些痛风患者，有哪些饮食留意事项吗？无妨在下方谈论区留言，共享你的日子经验。

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