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我明明是高血压为啥头昏是低血压引起的呢

2019-10-08 作者:苏州健康

原标题:我分明是高血压,为啥头昏是低血压引起的呢?

今日是第22个“全国高血压日”

现在全国有高血压患者2.7亿

高血压现已成了最常见的慢性病之一

头晕是高血压的常见症状

可是高血压患者头晕也会由于低血压引起

你知道吗?

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73岁的王阿婆有高血压还兼并了糖尿病,一直以来她都很听医师的话,血压、血糖都操控得不错。

但最近,她呈现了早上起床眼前发黑,站久了头会晕的状况,并且发作得越来越频频,有天早上还忽然眼前一黑绊了一跤,就赶忙去了医院。

“医师,是不是我的高血压又加剧了?

在给王阿婆测了血压,做了24小时动态血压监测后,医师摇了摇头说:

“这跟你的高血压没有关系,头晕是由于体位性低血压兼并餐后低血压引起的。

“什么?低血压?!我分明血压那么高,怎样会得低血压哇?”

其实,这种低血压状况的发作,在高血压患者身上并不稀有,特别在晚年人集体中更常见。今日,咱们就来讲一讲,晚年人为什么分明是高血压,头昏的诱因却也或许是体位性低血压和餐后低血压这两种状况呢?

第一种:体位性低血压

体位性低血压是指当你的身体从躺起变成立起,或许头部歪斜>60°时呈现的血压改动——收缩压下降≥20 mmHg 和( 或) 舒张压下降≥10 mmHg的血压改动,而导致的脑缺血现象。

也便是你们许多人躺久了突然站起来而呈现的头晕,基本上都是体位性低血压引起的。

尽管体位性低血压在大多数年纪段都会呈现,但在晚年人中呈现的概率最大。

在65岁及以上的人群中的发作率能够达15%,75岁以上的有30~50%

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为什么会发作体位性低血压?

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有用循环的血量削减

比方运用了血管扩张剂等药物后,血液重新分配导致血容量相对缺乏。

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自主神经对血管调理功用下降

人的自主神经调理才干是依据年纪的添加而下降的。年纪添加,心脏顺应性下降、对交感神经振奋时血管反响性下降,因而年纪越大,发作体位性低血压的机率越高。

别的,一些疾病会影响自主神经调理,如糖尿病周围神经病变、血管运动中枢周围病变,也或许呈现体位性低血压。

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某些药物的运用

比方降压药中的α受体阻断剂(如特拉唑嗪等)、利尿剂(氢氯噻嗪、呋塞米等),血管扩张药(如医治心绞痛的硝酸酯类药物如硝酸甘油、消心痛等),某些中枢镇静剂、抗抑郁药等,在运用/服用这类药物的期间,也或许会呈现体位性低血压。

2

体位性低血压的危害?

体位性低血压引起最大的问题是会添加心血管逝世、全因逝世、冠心病工作、心力衰竭和卒中的危险,特别对晚年人来说,会添加发作重复跌倒及虚弱的危险,严峻影响日子质量。

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怎么防止体位性低血压?

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动身站立时应动作缓慢,改动体位的时分动作也要慢一点,这样使机体有时间调理自主神经;

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尽量削减卧床时间;

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在医师的主张下,尽量防止运用或许加剧体位性低血压的药物,如α受体阻滞剂、利尿剂、三环类抗抑郁药物等;

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经过物理对立或呼吸对立的手法改进体位不耐受的相关症状。

比方双腿穿插站立、穿戴弹力袜及腹带、缓慢深呼吸、用鼻吸气、噘起嘴唇呼气等。

此外,还有这两种办法能够防备体位性低血压:

穿弹力袜和运用腹带;

睡觉时把床头垫高/举高10°~20°,白日坐下的时分能够用斜靠椅,这样哪怕你站起来,体位改动的视点也不会那么大!

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体位性低血压怎么医治?

最重要的是,在医师的指导下坚持血压的安稳。针对体位性低血压首选对错药物医治,至于药物医治,医师会依据你的具体状况来定!

第二种:餐后低血压

餐后低血压是指吃了早餐、午饭、晚餐或许加餐后血压显着下降。

具体来说是餐后2个小时内丈量血压,收缩压与餐前比较血压下降超越20mmHg;或餐前收缩压不低于100mmHg,餐后低于90mmHg。

有些血压下降轻但呈现心脑缺血症状(心绞痛、乏力、昏厥、认识妨碍等),也归于餐后低血压。

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餐后低血压有什么体现?

部分餐后低血压患者没有症状,少量可体现为餐后心绞痛、头昏、昏厥、眼前发黑、乏力、口齿不清、跌倒、一过性脑缺血等心脑脏器缺血的症状。

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为什么会发作餐后低血压?

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吃东西时热影响效果于胃肠道黏膜,使血管扩张。

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食物中的淀粉分解为葡萄糖,使活性肽排泄增多,引起内脏及全身血管扩张。餐后血管扩张、外周阻力下降,便发作了餐后低血压。

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哪些人简单发作餐后低血压?

在我国住院晚年患者中,餐后低血压的发作率可高达80.1%,多见于伴有高血压、糖尿病、帕金森病、自主神经功用危害、瘫痪和血液透析的晚年患者。

对晚年人来说,本身的血压调理才干本来就比较低,加上有的晚年人患有自主神经病变,所以这类就更简单呈现餐后的低血压症状。

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怎么防止餐后低血压?

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饮水疗法

吃饭之前喝水350~480 ml,能够让餐后血压下降起伏削减20 mmHg,并有用削减症状的发作。

可是,关于需求限水的严峻心力衰竭及终晚期肾病患者需稳重。

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少食多餐

少吃多餐能够削减血液向内脏搬运的量和持续时间,削减发作餐后低血压的或许性。

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削减碳水化合物摄入

与蛋白质和脂肪比较,碳水化合物在胃中的排空最快,诱导胰岛素开释效果最强,所以摄入富含碳水化合物的食物更简单导致餐后血压敏捷下降。

咱们的晚年人早上许多都喜爱来碗稀饭、馒头或许面,这些都是碳水化合物,主张咱们能够改动一下早餐饮食习惯,比方喝点牛奶、吃个鸡蛋,不要天天都吃老三样。

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餐后运动

晚年人能够在餐后的20~30分钟就能连续进行低强度的运动,比方步行30米,每隔30分钟一次,这样的小运动有助于进步心输出量,下降收缩压的下降起伏和跌倒的发作率。

必定记住,运动务必要渐渐的,运动量不要过大。

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餐后低血压怎么医治?

最要害的仍是要听医师的话,坚持血压在规范范围内!

特别餐前血压过高的话,能够导致更严峻的餐后低血压,因而,经过合理的降压医治使血压合格,特别是有用下降清晨血压。

可是,不要为了专门操控餐前血压,而把降压药放到吃饭之前吃,而是应该在两餐之间服用。

所以啊,别以为自己得了高血压,

低血压这个病就肯定不会找到你

仍是要时间重视身体状况

除了高血压患者

高血压高危人群也不能粗心!

咱们这次也附上了高血压高危人群相关科普

一同看过来

这十类人群,日子中必定要留意以下工作

才干防止高血压的发作

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假如你也在这十类高血压高危人群队伍

必定要加强前期健康办理

远离高血压

来历:四川大学华西医院小大夫漫画

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