中国健康观察网

当前位置:首页 > 新闻

为啥都说喝果汁不如吃水果

2019-10-12 作者:郑州市中心医院

原标题:为啥都说喝果汁不如吃生果?

But !

果汁,真的是“萃取生果的精华”吗?

真的不丢失养分吗?

一个苹果或梨,最多也就榨半杯果汁;

喝两三杯果汁,就等于喝进去了4-6个生果的糖分!

郑州大学隶属郑州中心医院养分科主任张师静告诉您

被丢掉的膳食纤维:臣妾已哭晕在垃圾桶

应该怎样选

张师静

养分科主任

从事养分作业三十年,拿手糖尿病、高血压、冠心病、高脂血症、痛风、胃肠道等疾病的养分医治,具有丰厚的临床实践经验,能给予孕产妇合理的饮食辅导和食谱规划,针对婴幼儿、儿童的不同发育阶段进行饮食干涉,促进其生长发育。

版权仍归原作者

如有违规、侵权请联络咱们

来历网络,如有侵权请联络删去

责任编辑: