原标题：宝宝睡觉姿态有学识？宝妈你又知道多少！

刚刚出世的宝宝除了吃奶就是在睡觉中度过的，爸妈都期望宝宝有个好的睡觉质量，这样就有利于宝宝的生长自己也可以省心一点，但是宝宝的睡姿千奇百怪，那种睡姿最好呢？哪种睡姿可以让宝宝进步睡觉质量呢？

每种睡姿都有着他的好坏，因而，宝妈要根据宝宝的状况来挑选比较合适自己宝宝的睡姿。宝宝睡姿合适了才干削减意外损伤，进步睡觉质量，还可以协助宝宝刻画完美的头型和脸型。

俯卧

俯卧的长处：

1、俯卧这种姿态是宝宝自我维护的最好姿态，宝宝简单睡得熟，削减哭闹，然后进步宝宝的睡觉质量。

2、在宝宝俯卧时经常会有抬头挺胸的动作，这样就带动了宝宝的颈部、背部、胸部以及四肢的运动，有利于今后宝宝各种动作的开展。

3、俯卧宝宝面部朝下，后脑勺朝上，这样不会导致宝宝头型变形，简单刻画宝宝的完美头型。

4、宝宝趴着睡时，及时宝宝会吐奶，也会顺着嘴角留出，不需求过多的忧虑宝宝会将吐逆物吸入器官导致窒息。

俯卧的缺陷：

1、俯卧时压榨宝宝的四肢，构成宝宝四肢活动不便利。

2、宝宝面部朝下，不利于爸妈管擦宝宝的身体状况和面部表情，不能第一时间知道宝宝的需求。

3、宝宝的头较重，颈部力气缺乏，在宝宝不会自若回头或翻身时，口鼻易被毛巾、枕头号堵住，简单构成宝宝窒息，乃至危及宝宝的生命。所以俯卧虽然有许多长处，也要留意宝宝的缺陷。

仰卧

仰卧的长处：

1、宝宝仰睡时，四肢活动灵敏不受束缚，睡觉时比较轻松、安闲，可以自在的挥舞四肢而不受束缚。

2、宝宝仰睡时，爸妈可以很明晰很直接地调查到宝宝的改变，可以及时了解宝宝的需求，并做出相应的反响。一起也便利爸妈和宝宝的沟通，增进亲子之间的爱情。还有利于爸妈直接调查宝宝的口鼻中是否有分泌物，有没有吐逆等，一边及时护理。

仰卧的缺陷：

1、宝宝仰卧时，简单发作吐逆，由胃反流到食道的食物吐出后，聚积在宝宝的嗓子处不易排出，易导致宝宝呛入气管及肺内，发作风险。所以宝宝在仰卧时，有必要要有人关照，宝宝一旦吐奶应立即将宝宝抱起，防止吐逆物流入气管中。

2、仰卧总是朝着一个方向睡，这样宝宝简单构成扁头，然后影响头型漂亮。新生儿期间，宝宝的头颅还没有彻底定型，所以要留意睡姿对头型的影响。

侧卧

侧卧的长处：

1、让宝宝右侧卧，可以有利于胃内食物顺畅进入肠道，及时发作溢奶，口腔内的吐逆物也会由嘴角流出，防止流入嗓子引起窒息。

2、右侧卧位还可以尽或许的防止宝宝心脏受压。

3、侧卧的姿态可以使宝宝全身肌肉得到放松，然后得到充沛的歇息，可以进步宝宝的睡觉时间和睡觉质量。

侧卧的缺陷：

1、由于宝宝的头颅还没有彻底定型，长时间睡向一边简单让宝宝的头型变形，脸型也或许不对称，所以宝宝侧卧时，应采纳左侧卧和右侧卧替换的办法。

2、侧卧的睡姿比较累，由于宝宝的身体是滚圆的，四肢又比较短，保持侧卧的姿态不简单，需求用枕头在宝宝的前胸或后背支撑。

不管什么睡姿都有着他的长处于缺陷，仍是要宝妈门时间留意着宝宝的改变，防止呈现一些风险。万不行粗心。

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