花椒象拨蚌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 象牙蚌100克 花椒30克30克彩椒30克 调料:橄榄油100克 日本豉油10老花椒...
2017-10-14 19:57:52马斯卡膨牛奶土司的做法和食材用料及健康功效
食材用料 马斯卡彭100克 金象面粉300克黄油30克鸡蛋50克相克食物 盐4克 酵母粉4克 细砂糖45克牛奶80克相克食物马斯卡膨牛奶土司...
2017-10-14 19:56:45南瓜炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料南瓜一块相克食物猪肉适量相克食物蒜头几瓣相克食物葱...
2017-10-14 19:55:34巨无霸三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 面包:富含碳水化合物食材用料面包1个 猪肉火腿片5片 牛肉火腿片3大片 沙拉小菜适量 脆生菜半叶鸡蛋2个相克食物黄瓜半...
2017-10-14 19:54:52彩虹蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 低筋面粉75克鸡蛋4个相克食物牛奶50克相克食物 玉米油40克...
2017-10-14 19:54:51水果酸奶冻的做法和食材用料及健康功效
食材用料 自制酸奶适量 西瓜汁或果肉适量奇异果一个相克食物水果酸奶冻的做法1.准备好酸奶2.空酸奶瓶底倒入少量西瓜汁含西瓜瓤,...
2017-10-14 19:54:08香煎巴沙鱼柳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 巴沙鱼半条 玉米淀粉适量蒜适量相克食物姜适量相克食物 白酒适量 耗油适量...
2017-10-14 19:53:51大葱爆羊腰的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱:通阳、解毒、活血醋:消食积、解毒、补血食材用料羊腰数个大葱1根相克食物酱油少许 盐少许醋2勺相克食物 姜蒜碎...
2017-10-14 19:45:24肉片炒芹菜木耳的做法和食材用料及健康功效
食材用料 肉,芹菜,木耳适量 姜,辣椒适量肉片炒芹菜木耳的做法1.洗猪肉,芹菜,木耳2.把洗好的,猪肉,芹菜,木耳,切好3.把肉...
2017-10-14 19:43:28干烧鲳鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鲜活武昌鱼一条葱15克相克食...
2017-10-14 19:42:08麻酱五彩凉面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面条300克胡萝卜半根相克食物黄瓜半根相克食物香肠一根相克食物鸡蛋一个相克食物红椒四分之一个 麻酱三汤匙 辣椒油三汤...
2017-10-14 19:41:56冬瓜酥肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料冬瓜手掌大,1块相克食物 酥肉1小碗小葱1根相克食物 盐...
2017-10-14 19:35:49西兰花炒杏鲍菇仔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨食材用料 杏鲍菇仔200g西兰花1朵相克食物 姜蒜末适量蚝油适量 盐适量西兰花炒杏鲍菇仔的做...
2017-10-14 19:28:39黄瓜土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿黄瓜:利水、清热、解毒食材用料土豆适量相克食物黄瓜适量相克食物 五香粉适量辣椒适量相克食物...
2017-10-14 19:27:47酱香包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳香菇:补虚、健脾、化痰木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料 肉7两 元葱特大的1个胡...
2017-10-14 19:27:39猪肉茴香馅包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茴香:和胃、理气、促进生长、发育胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼酱油:升压、补血、护齿食材用料 猪肉馅8两茴香一斤 鸡...
2017-10-14 19:19:12香辣猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒:温中、止泻、止痛食材用料猪脚4个相克食物花椒少许大料一包大料一包葱少许相克食物花椒少许大料一包姜少许相克食...
2017-10-14 19:18:49生磨黄豆原味豆浆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄豆一杯半相克食物 清水适量 生磨豆浆机一台白糖少许...
2017-10-14 19:16:28虾仁胡萝卜炒蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料虾仁7相克食物鸡蛋3相克食物胡萝卜1相克食物虾仁胡萝卜炒蛋的做法1.冰冻鲜虾去皮去虾肠,码盐8分钟。因为今天买的虾比较...
2017-10-14 19:15:17火腿沙拉三明治的做法和食材用料及健康功效
食材用料 土司6片 沙拉酱适量火腿1包相克食物火腿沙拉三明治的做法1.土司片,沙拉酱2.土司去边角,留下中间的部分3.图上沙拉,两...
2017-10-14 19:08:24